Stillhet – veien til suksess

15. mai 2017Skrevet av: BackerSkeie

Livet som toppleder innebærer ofte lange dager med utallige møter, samtaler og telefoner. Harvard Business Review presenterer tips til stilletid.

Kort oppsummert er livet som toppleder svært hektisk, og kan preges av mye støy og stress. Flere nylig publiserte studier indikerer at stillhet og en rolig stund for seg selv kan bidra til å opprettholde et høyt energinivå, legge til rette for mer kreativ tenkning, samt forbedre hukommelsen og læringsevnen. Altså kan noen få minutter med stillhet medvirke til svært positive utfall.

Foruten at selve jobben innebærer stresselementer, viser forskning at sosiale medier kan skape ytterligere stress og unødvendig støy. Dette forsterker anbefalingen og viktigheten av å ta seg noen minutter med stillhet i hverdagen for å lade batteriene.

Harvard Business Review presenterer fire tips til å finne stilletid:

  • Book faste tider i kalenderen din med pauser på noen minutter for å roe ned
  • Mediter
  • Ta en stille ettermiddag i naturen
  • Skru av støy som sosiale media eller epost i noen timer

Vi oppfordrer deg til å prøve tipsene og se om dette kan optimalisere din hverdag.

Les mer om Harvard Business Reviews meninger rundt avslapning her.

 

Om BackerSkeie

BackerSkeie Executive Search er et ledende selskap i Norge innen Executive Search med lang erfaring fra rekruttering av fremragende ledere til norske og internasjonale selskaper. Har du en utfordring i din ledergruppe, eller behov for lederrekruttering? Ta kontakt med en av våre erfarne rådgivere for en samtale om hvordan vi kan hjelpe deg.

Ansvarlig rådgiver

Lederinnsikt

Se alle artikler

Vianode kombinerer industriell ekspertise og erfaring med finansiell spisskompetanse

– I et partnerskap som dette er det viktig å få med alle perspektiver og kapasiteter, slik at man får det beste ut av alle parter, sier styreleder Asbjørn Søvik om samarbeidet mellom Elkem, Hydro og Altor. Gjennom selskapet Vianode skal trekløveret befeste Norges posisjon i den internasjonale batteriverdikjeden.

Når bygg blir bærekraftige

Rasmus Nord mener stadig flere byggeprosjekter går i en mer bærekraftig retning, men etterlyser enda bedre samarbeid på tvers av verdikjeden. – Viljen til å komme med de gode løsningene er der, men for at endringene skal skje raskere må vi jobbe enda bedre sammen, både på tvers av bransjer og opp mot myndighetene, oppfordrer han.

– Det eneste som er krystallklart er at vi ikke vil gå tilbake til der vi var

Administrerende direktør i Microsoft Norge, Kristine Dahl Steidel, har ingen fasit på hvordan den nye arbeidshverdagen vil se ut, men hun er tydelig på at god kommunikasjon, rett kompetanse og et solid teknologisk fundament vil være avgjørende for å lykkes.