Stillhet – veien til suksess

15. mai 2017Skrevet av: BackerSkeie

Livet som toppleder innebærer ofte lange dager med utallige møter, samtaler og telefoner. Harvard Business Review presenterer tips til stilletid.

Kort oppsummert er livet som toppleder svært hektisk, og kan preges av mye støy og stress. Flere nylig publiserte studier indikerer at stillhet og en rolig stund for seg selv kan bidra til å opprettholde et høyt energinivå, legge til rette for mer kreativ tenkning, samt forbedre hukommelsen og læringsevnen. Altså kan noen få minutter med stillhet medvirke til svært positive utfall.

Foruten at selve jobben innebærer stresselementer, viser forskning at sosiale medier kan skape ytterligere stress og unødvendig støy. Dette forsterker anbefalingen og viktigheten av å ta seg noen minutter med stillhet i hverdagen for å lade batteriene.

Harvard Business Review presenterer fire tips til å finne stilletid:

  • Book faste tider i kalenderen din med pauser på noen minutter for å roe ned
  • Mediter
  • Ta en stille ettermiddag i naturen
  • Skru av støy som sosiale media eller epost i noen timer

Vi oppfordrer deg til å prøve tipsene og se om dette kan optimalisere din hverdag.

Les mer om Harvard Business Reviews meninger rundt avslapning her.

 

Om BackerSkeie

BackerSkeie Executive Search er et ledende selskap i Norge innen Executive Search med lang erfaring fra rekruttering av fremragende ledere til norske og internasjonale selskaper. Har du en utfordring i din ledergruppe, eller behov for lederrekruttering? Ta kontakt med en av våre erfarne rådgivere for en samtale om hvordan vi kan hjelpe deg.

Ansvarlig rådgiver

Lederinnsikt

Se alle artikler

Et komplisert interessentbilde er utvilsomt krevende – men bør også være motiverende

Konsernsjef i Avinor, Abraham Foss, mener at det å sette, konkretisere og følge opp entydige mål kan være noe vanskeligere for offentlige virksomheter enn for private. Men nettopp dette fragmenterte målbildet er en motivator for de rette kandidatene til lederstillinger i offentlig sektor.

Familieeide virksomheter sikrer strategisk viktig kompetanse gjennom nye styremedlemmer

Stadig flere familieeide selskaper henter inn eksterne styremedlemmer for å bistå med å definere og realisere organisasjonens strategi, retning og styringsmodell. Sigurd Haavik i Oslo Family Office mener rollen som styremedlem i familieeide virksomheter krever noe utover faglig kompetanse og erfaring. Det krever empati og gode rådgivende ferdigheter.

Hva skjer hvis vår CEO ikke er tilgjengelig i morgen?

Den erfarne styrelederen John Andersen jr. understreker viktigheten av at styret har et godt svar på hva som skjer – både midlertidig og på lang sikt – dersom en ny CEO av en eller annen grunn må på plass.